Achtsam, von allem Anfang an

Viele Weichen für das Leben werden bereits im Mutterleib gestellt. Aus Interesse an einer ganzheitlichen Förderung der individuellen Entwicklung habe ich eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin für Schwangere und Erwachsene und als Yoga-Coach absolviert. Die Entwicklung des individuellen Körperbewußtseins liegt mir besonders am Herzen, weil dies für eine erfüllte Schwangerschaft sowie für eine sichere Geburt unterstützend ist. Regelmäßiges Yoga trägt zur Stärkung der Nerven- und Drüsenfunktionen bei. Eine verbesserte Wahrnehmung des Beckenbodens und die Anwendung unterschiedlicher Atemtechniken helfen der Frau, sich sicher und selbstbestimmt auf die Geburt vorzubereiten. Auch Themen, die die Frauen von sich aus mitbringen, haben ihren Raum in meinen Kursen.

Als Pädagogin biete ich zudem Kurse zur Säuglingspflege für Paare und Alleinerziehende von Erstgeborenen an.